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Tischkalender Einatmen. Ausatmen. Lächeln. 2025

Tischkalender Einatmen. Ausatmen. Lächeln. 2025

Dein Wochenkalender zum Aufstellen für mehr achtsame Momente in 2025 Bewusst im Hier und Jetzt verweilen und Körper und Geist etwas Gutes tun. Dieser Wochenplaner schenkt nicht nur Yogafans innere Stärke und Balance für jeden Tag, sondern allen, die sich mehr Entspannung im Alltag wünschen.Die Lebensweisheiten und Zitate bringen dir Kraft und Ausgeglichenheit und erinnern dich daran, den Moment bewusst ...

21,50 CHF

Mini-Coach. Willkommen, Achtsamkeit!

Mini-Coach. Willkommen, Achtsamkeit!

50 Motivationskärtchen für mehr Achtsamkeit Bleib ganz bei dir! Diese Karten sind eine liebevolle Erinnerung an dich selbst: für mehr Selbstfürsorge, mehr Achtsamkeit und innere Stärke. 50 motivierende Botschaften, Sprüche und positive Affirmationen schenken dir an jedem Tag einen Moment der Ruhe und des Krafttankens - für mehr Mindfulness.¿ Achtsamkeit in der Kartenbox: Ziehe jeden Tag ein Kärtchen und stärke ...

14,50 CHF

Mini-Coach. Hello, neuer Mut!

Mini-Coach. Hello, neuer Mut!

50 Motivationskärtchen für mehr Mut und innere Stärke Du bist gut so, wie du bist! Diese Karten sind eine liebevolle Erinnerung an dich selbst: für mehr Selbstfürsorge, Mut und innere Stärke. 50 motivierende Botschaften, Sprüche und positive Affirmationen schenken dir an jedem Tag einen Moment der inneren Balance und des Krafttankens - für mehr Selbstvertrauen.¿ Motivation in der Kartenbox: Ziehe ...

14,50 CHF

Mini-Workouts für die kalte Jahreszeit

Mini-Workouts für die kalte Jahreszeit

Fit und gut gelaunt durch Herbst und Winter - Trainingsbox mit 50 Karten im Spielkartenformat Zu nass, zu kalt, zu dunkel, zu müde? Mit diesen 50 motivierenden Fitnessübungen für zu Hause haben faule Ausreden keine Chance mehr!Die kurzen Einheiten bringen in nur wenigen Minuten jeden Tag Körper und Immunsystem in Schwung und bringen dir Kraft und gute Laune. Sporthose anziehen ...

14,50 CHF

Tischkalender Einatmen. Ausatmen. Lächeln. 2024

Tischkalender Einatmen. Ausatmen. Lächeln. 2024

Inspirierender Kalender zum Aufstellen für mehr Gelassenheit und Entspannung in 2024 Bewusst im Hier und Jetzt verweilen und Körper und Geist etwas Gutes tun - dieser Wochenplaner schenkt nicht nur Yogafans innere Stärke und Balance für jeden Tag im neuen Jahr, sondern allen, die sich mehr Entspannung im Leben wünschen. Die Lebensweisheiten und Zitate bringen Kraft und Ausgeglichenheit und tragen ...

21,50 CHF

Das kleine Buch vom Radfahren

Das kleine Buch vom Radfahren

Dangel, Elena / Muller, Bea
Freiheit auf zwei Rädern - warum Fahrradfahren einfach glücklich macht Egal, ob romantisches Hollandrad, Vintage-Second-Hand-Bike, schnittiges Rennrad oder komfortables E-Bike: Am Ende lieben wir doch alle das Gefühl, wenn der Wind uns um die Ohren saust und wir glücklich strampelnd Zeit im Freien verbringen können. Dieses Buch ist eine charmante Liebeserklärung an eine der größten Erfindungen der Menschheit und das ...

16,50 CHF

Mama (Substantiv, f)

Mama (Substantiv, f)

Jahnen, Eva
Liebevolle Komplimente in angesagter Wörterbuch-Optik Deine Mama gibt ihr Bestes, um für dich da zu sein, dir zur Seite zu stehen und dir das Gefühl zu geben, dass du dein Leben gut meistern wirst? Mit diesem Buch kannst du Danke sagen für all das, was sie so einzigartig macht! Denn in diesem modernen Geschenkbuch sind 50 Stichwörter versammelt, die von ...

13,90 CHF

Mini-Coach. Hallo, gute Laune!

Mini-Coach. Hallo, gute Laune!

Wassmer, Anna
50 Motivationskärtchen für gute Laune Jeden Tag ein Lächeln! Diese Karten sind eine liebevolle Erinnerung an dich selbst: für mehr Lachen, mehr Selbstbewusstsein und Glücksgefühle. 50 motivierende Botschaften, Sprüche und positive Affirmationen schenken dir an jedem Tag einen Moment des Glücks, für mehr Motivation und Selbstvertrauen.¿ Happy Mantras in der Kartenbox: Ziehe jeden Tag ein Kärtchen und hol dir Leichtigkeit ...

14,50 CHF

Mini-Coach. Bye-bye, Selbstzweifel!

Mini-Coach. Bye-bye, Selbstzweifel!

Wassmer, Anna
50 Motivationskärtchen für mehr Selbstliebe Du bist genug! Diese Karten sind eine liebevolle Erinnerung an dich selbst: für mehr Selbstfürsorge, mehr Selbstbewusstsein und innere Stärke. 50 motivierende Botschaften, Sprüche und positive Affirmationen schenken dir an jedem Tag einen Moment des Krafttankens - für mehr Motivation und Selbstvertrauen.¿ Selbstliebe in der Kartenbox: Ziehe jeden Tag ein Kärtchen und stärke mit Leichtigkeit ...

14,50 CHF

Achtsamkeit für den Skorpion

Achtsamkeit für den Skorpion

Was steht in deinen Sternen? - Achtsamkeitstipps für das Sternzeichen Skorpion (24. Oktober - 22. November) Wassermänner gelten als unabhängig, Schützen als optimistisch und Stiere als verlässlich - doch welche Einflüsse hat dein eigenes Sternzeichen auf dich? Und wie kannst du damit im Alltag achtsam umgehen? Wage mit dieser Kartenbox einen Blick in die Konstellation der Sterne, unter denen du ...

14,50 CHF

Achtsamkeit für den Stier

Achtsamkeit für den Stier

Was steht in deinen Sternen? - Achtsamkeitstipps für das Sternzeichen Stier (21. April - 20. Mai) Wassermänner gelten als unabhängig, Schützen als optimistisch und Widder als willensstark - doch welche Einflüsse hat dein eigenes Sternzeichen auf dich? Und wie kannst du damit im Alltag achtsam umgehen? Wage mit dieser Kartenbox einen Blick in die Konstellation der Sterne, unter denen du ...

14,50 CHF

Achtsamkeit für den Schützen

Achtsamkeit für den Schützen

Was steht in deinen Sternen? - Achtsamkeitstipps für das Sternzeichen Schütze (23. November - 21. Dezember) Wassermänner gelten als unabhängig, Widder als willensstark und Stiere als verlässlich - doch welche Einflüsse hat dein eigenes Sternzeichen auf dich? Und wie kannst du damit im Alltag achtsam umgehen? Wage mit dieser Kartenbox einen Blick in die Konstellation der Sterne, unter denen du ...

14,50 CHF

Denk dran: Du bist okay!

Denk dran: Du bist okay!

Royer, Melina / Royer, Timon / Wassmer, Anna
Selbstliebe statt Selbstoptimierung - 50 inspirierende Karten Aus dem Hamsterrad aussteigen und einfach mal wieder mit sich selbst zufrieden sein ... Mit dieser Kartenbox schenken Melina und Timon Royer dir 50 kleine Impulse: für mehr Pausen, mehr Selbstakzeptanz, mehr Loslassen, mehr Sein. Lass das Vergleichen und Optimieren und schließe Freundschaft mit dir selbst! Entdecke deine mentale Stärke: 50 Kärtchen im ...

14,50 CHF

Vom Glück, entspannt die Winterzeit zu genießen

Vom Glück, entspannt die Winterzeit zu genießen

Muller, Bea
Gute Ideen für einen schönen Winter Dieser reich bebilderte Spiralaufsteller ist in Zusammenarbeit mit dem Magazin Flow entstanden. Die farbenfrohen Motive der Illustratorin Bea Muller, die achtsamen Tipps und stimmungsvollen Zitate schenken das, was man in der kalten Jahreszeit ganz besonders sucht: Wohlbefinden und Inspiration. Schlag jeden Tag eine neue Seite auf und gönn dir immer wieder einen besonderen Moment, ...

23,50 CHF

Notiz an mich selbst. Achtsame Momente

Notiz an mich selbst. Achtsame Momente

Ganz im Hier und Jetzt - Achtsamkeitskärtchen für dich Kleine Karten mit großer Wirkung! Diese 70 kleinen positiven Botschaften erinnern dich daran, dass nur eine Sache wirklich wichtig ist: den Augenblick zu genießen. Die liebevollen Reminder, Mantras und Sprüche passen perfekt in die Hosentasche oder den Geldbeutel, finden Platz am Badezimmerspiegel, auf der Pinnwand oder dem Schreibtisch. Entdecke die kleinen ...

14,50 CHF

Warum du nicht perfekt sein musst

Warum du nicht perfekt sein musst

Royer, Melina / Royer, Timon / Wassmer, Anna
Eine liebevolle Einladung zum Durchatmen und zur Freundschaft mit sich selbst Life Coaching, Habit Tracker, Diäten und ständiges Sich-vergleichen auf Social Media? Schluss damit! Das neue Buch von Melina und Timon Royer erinnert daran, dass der Weg zum Glück nicht in der Selbstoptimierung liegt. Mit Leichtigkeit und Einfühlungsvermögen ermutigen sie dazu, die Ansprüche an sich selbst zu hinterfragen und sich ...

23,50 CHF

Slow down im Winter. 50 x zur Ruhe kommen

Slow down im Winter. 50 x zur Ruhe kommen

Muller, Bea
Schöne Ideen für eine entspannte Winterzeit Diese Karten im Taschenformat können dir etwas sehr Wertvolles schenken: Ruhe und Entschleunigung. Und das insbesonders - aber nicht nur - im Winter! Wann immer es dir zu trubelig wird und du dich nach einer kleinen Auszeit sehnst: Mit diesen Kärtchen kannst du wieder zu dir selbst kommen. Auf ihnen findest du 50 einfach ...

14,50 CHF

Achtsamkeit für den Widder

Achtsamkeit für den Widder

Was steht in deinen Sternen? - Achtsamkeitstipps für das Sternzeichen Widder (21. März - 20. April) Wassermänner gelten als unabhängig, Schützen als optimistisch und Stiere als verlässlich - doch welche Einflüsse hat dein eigenes Sternzeichen auf dich? Und wie kannst du damit im Alltag achtsam umgehen? Wage mit dieser Kartenbox einen Blick in die Konstellation der Sterne, unter denen du ...

14,50 CHF

All bodies are beautiful

All bodies are beautiful

50 Inspirationskarten für mehr Body Positivity Du bist schön! Diese Karten sind eine liebevolle Erinnerung an dich selbst: für mehr Selbstfürsorge, ein besseres Körpergefühl und ein bewusstes Leben. 50 individuell gestaltete Botschaften, Sprüche und positive Affirmationen schenken dir an jedem Tag einen Moment des Innehaltens, um dich selbst wahrzunehmen und deinem Körper und deinen Bedürfnissen Aufmerksamkeit zu schenken. Spielerisch Selbstliebe ...

14,50 CHF

Achtsamkeit für die Jungfrau

Achtsamkeit für die Jungfrau

Was steht in deinen Sternen? - Achtsamkeitstipps für das Sternzeichen Jungfrau (24. August - 23. September) Wassermänner gelten als unabhängig, Schützen als optimistisch und Stiere als verlässlich - doch welche Einflüsse hat dein eigenes Sternzeichen auf dich? Und wie kannst du damit im Alltag achtsam umgehen? Wage mit dieser Kartenbox einen Blick in die Konstellation der Sterne, unter denen du ...

14,50 CHF

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